Si tu suis mes aventures sur le blog tu le sais je suis une pure stressée.

Je stress pour tout & n'importe quoi tellement que je ne compte plus le nombre de crises de panique que j'ai réalisé ces derniers temps.

Et s'il y a bien quelque chose sur quoi influe mon stress (en plus de mon humeur) c'est mon sommeil.
Clairement tu peux le voir sur Snapchat, je compte littéralement les moutons.

Après ça dépend des périodes mais généralement niveau sommeil j'ai 2 "caractéristiques" : 
je compte les moutons & je me réveil / lève non-stop.

Ce qui fait qu'au final durant ces périodes, lorsque je me fais pas des nuits blanches où je n'arrive pas à dormir, au mieux je me fais 4-5 heures de sommeil.
Et comment t'expliquer que la fille que je suis à besoin de 9 bonnes heures facilement pour récupérer.

Bref donc au final c'est un cercle vicieux non stop, je suis fatiguée, énervée, encore plus stressée & je dors encore moins bien.
Du coup, après avoir testé pas mal de sprays relaxants qui marchent ponctuellement sur moi & pas sur la durée, j'ai décidé de tester l'alternative des compléments naturels.

Aujourd'hui je te dis tout sur les compléments naturels Arkorelax de la marque Arkopharma ...

Alors est-ce que ça marche ?



❔ Un packaging ... de médicaments ? 

 J'en avais déjà parlé il me semble mais pour mes problèmes de stress & de sommeil, mon médecin, m'avait proposé des médicaments que j'ai refusé.
Honnêtement je sais pas si c'est par "honte" ou "peur" mais pour moi une fois que tu as des médicaments pour ça, c'est "que c'est grave".

Et là les avoir sous forme de boite avec la plaquette ça me fait penser médicaments - malade.
Je sais pas mais psychologiquement les avoir dans un pot comme les compléments bronzant ou d'autres comme la spiruline que mon père à la maison, je pense que ça enlève déjà ce frein ...

❔Le format de cachets ...

Alors ici je t'autorise à te moquer de moi ... mais j'ai beaucoup de mal avec les cachets.
Tu vois ces enfants qui refusent d'avaler les comprimés ? Et qui gavent le monde pour avoir des solutions en sirop ou en poudre ? C'est moi !

Oui je te rassure j'ai 25 ans, mais j'ai eu la chance d'être assez endurante donc clairement le nombre de médicaments que j'ai pu prendre de ma vie tiens sur un post-it.
Du coup, c'est personnel mais je galère à les avaler (et si vous avez des astuces, je prends volontiers).

 ✅ Une composition naturelle qui rassure 

S'il y a quelque chose que j'ai toujours dit, c'est quoi que je prends, je vais sur des produits naturels.
Hors de question de prendre n'importe quoi.

Autant je fais attention aux baumes & sprays relaxants autant tu t'en doutes, niveau compo ces compléments devaient être assez naturels.
Ici on est sur 5 extraits de plantes qui ont des propriétés relaxantes (mélisse, valériane, passiflore, houblon & pavot de Californie)

 ✅1 comprimé - 1 chocolat

C'est simple il suffit de prendre 1 comprimé par jour (pendant la durée de la cure) 30 minutes avant de dormir.
Et comment te dire que ça coïncide avec mon dernier petit carré de chocolat du soir ?
Du coup avant l'étape soin, juste après avoir terminé avec l'ordinateur, je prends un comprimé avec un verre d'eau & le tour est joué. 

 ✅ Un gout plus que léger ....
Autant je m'attendais à un goût de médicament, là je dirai que c'est légèrement agréable.
Bon c'est définitivement pas mes odeurs sucrées que j'aime de dingue mais ça me rappelle les bonbons pour la gorge au citron.
C'est très léger & ça ne reste pas en bouche, du coup pour un "complément" ça passe !

 ✅  La notion de 15 jours & puis c'est tout !

C'est un des points que j'apprécie le plus.
C'est 15 jours de comprimés pour t'aider & c'est tout.
Clairement il y a une boîte par jour, une fois terminé tu vois par toi-même si ça t'a aidé ou non.

Après libre à toi de racheter, puisque c'est vendu en libre accès mais je vois ça comme une aide ponctuelle du coup ça aide à ne pas être dépendant à quelque chose en particulier.




✅ Bonjour l'effet relaxant

 Alors sois c'est psychologique où je ne sais pas mais dès le premier comprimé, je me suis sentie vachement plus wouuu.
Je dirais pas "stone" mais ça détend vachement.

C'est exactement comme quand tu as plein de choses à faire ou ton agenda plein & que tu arrives à tout faire, que ton agenda est vide, style oui tranquille.
Ça peut paraître tellement con de dire ça, mais on devient tellement à cran, tendu que ça fait bizarre, de se sentir juste bien au final, détendu.


✅ 1,2,3 ..... moutons ...

J'ai remarqué ça vers le milieu de la cure, mais les moutons disparaissent petits à petits.
Tu t'en souviens sur Snapchat, on allait loin en comptant les moutons & ba en ce moment on s'arrête à 4.
Y'a du mieux & ce qui est drôle c'est que c'est décroissant, petit à petit ça diminue.
Donc ne t'attend pas à tomber comme une patate (ce n'est pas un somnifère je rappelle) mais le sommeil vient assez vite !

 ❔ L'omniprésence des réveils nocturnes

Bon tu t'en doutes ce n'est pas le produit miracle.
C'est très aléatoire des jours mais de manière générale je me lève toujours la nuit, je me recouche après, mais les réveils sont toujours là .....

 ✅ Un prix de complément alimentaire

Dernier point & pas des moindres le prix.
Alors son prix est indiqué à 9,80€, je l'ai trouvé parapharmacie autour de 15€ (et perso dans la mienne il y a des offres sur toute la marque) & en ligne tu peux le trouver un peu moins cher.

Ça fait environ 1€ le comprimé / jour, je trouve que ça passe sachant que que ce soit les huiles essentielles relaxantes, sprays relaxants ou encore les baumes apaisants, les prix sont autour des 7-12€.


Comme tu peux le voir, c'est un produit qui m'a globalement plu.
Clairement ce n'est pas un produit miracle, je me réveille encore en pleine nuit en cherchant toujours à comprendre pourquoi mais ça aide.

Perso niveau détente surtout sur moi au niveau du coucher il y a un léger mieux.
Je suis vachement plus détendu & d'ailleurs certaines me le disent sur Snap que je me couche plus tôt ou que je passe plus mes nuits à compter les moutons.
Parce que oui, sur Snapchat la nuit je te fais littéralement des moutons & ces dernières semaines ba ils ont relativement disparu.

Du coup, je sais pas si je le recommanderai vraiment parce que le sommeil c'est pas comme choisir un rouge à lèvres mais autant les huiles relaxantes m'aident beaucoup lors de mes crises de panique, ici j'ai vu un léger mieux sur mon sommeil.

Après je te conseille d'en parler quand même à ton médecin, qui te conseillera avec son avis de professionnel mais sache que voilà si tu es comme moi, suivi mais que tu fais tout pour éviter de tomber dans les médicaments, ça aide.

💸 Pour les trouver 💸



Et toi, tu utilises des compléments alimentaires au quotidien ?
Dis moi tout !
Passe une belle soirée.
Sonia

mailto: urlittlefeather@gmail.com